Pack Emagrecimento

Para um processo de perda de massa gorda com resultados duradouros é essencial aliar a nutrição ao exercício físico. Além de melhorares os teus hábitos alimentares, consegues ter mais força, mais confiança e melhor qualidade de vida se praticares exercício físico. Para que seja possível evoluir de forma sustentada, segura e eficaz criamos um acompanhamento pensado ao detalhe, respeitando os teus objetivos e o teu estilo de vida.

Existem duas modalidades: presencial ou on-line.

O acompanhamento presencial durante 3 meses inclui:

• 3 consultas de nutrição: inclui plano alimentar totalmente personalizado às tuas rotinas diárias e de treino
• 8 treinos acompanhados (Hélder Azevedo – Personal Trainer)
• 2 ebook: 1 sobre alimentação e outro sobre exercício 

O acompanhamento online durante 3 meses inclui:

• • Planeamento de alimentação e do treino
  • Acompanhamento sempre que necessário pelo whataspp

Quem é o Hélder ?

Personal Trainer | Fundador do Elite Training Studio

Com vários anos de experiência no treino físico, ajudo pessoas reais a conquistarem resultados reais – mais força, mais confiança e melhor qualidade de vida. O meu método une treino inteligente, acompanhamento próximo e estratégias adaptadas a cada pessoa, seja em formato presencial ou on-line. Acredito que resultados duradouros não vêm de fórmulas rápidas, mas de consistência, personalização e compromisso. Por isso, cada acompanhamento é pensado ao detalhe, respeitando o teu ponto de partida, os teus objetivos e o teu estilo de vida. Agora, em parceria com uma nutricionista, apresento um acompanhamento completo que alia treino + nutrição, para que possas finalmente evoluir de forma sustentada, segura e eficaz. 

👉 Treina com método. Evolui com acompanhamento.